Az impotencia minden ember számára horror történet. A statisztikák szerint 50 év elteltével a férfiak 53% -ánál fordul elő, 40-50 in 48% -on. A szexuális gyengeség panaszával a szakemberhez a férfiakkal mind 20 -kor, mind 80 után foglalkoznak. Az első szakaszban a betegek panaszkodnak a vágy, a gyors orgazmus, a fájdalom csökkenésére az alsó hasban és a herékben. Az erekció csökkenése és a szexuális tevékenység rendellenessége gyakran depresszióhoz vezet.
Az orvos látogatásához az embernek „ér kell érnie”, néha évekbe veszi. A statisztikák szerint a betegek csak 13 % -a fordul a szakmai segítséghez. A szex nagy szüneteivel a szexuális funkció csökken, és minden évben az absztinencia helyreállítása egyre nehezebb.
A rendszeresen megjelenő titkok stagnálása a fertőzések megjelenéséhez vezet, a gyulladás kialakulásához a prosztata mirigyben. Ennek eredményeként a vérellátás szenved. Minél tovább nem volt szexuális kapcsolatok, annál nehezebb mindent visszaállítani.
A szex a közös egészség jelzője. Hypertonia, diabetes mellitus, kardiovaszkuláris betegségek, túlsúlyos-ezek csak néhány kockázati tényező, amelyek növelik a férfiak kudarcának esélyét.
Ennek a szomorú lista előfeltétele az egészségtelen életmód, a kiegyensúlyozatlan étrend, amikor a test szisztematikusan nem kapja meg a test összes funkciójának normalizálásához szükséges vitaminok normáját, beleértve a szexuális is. Lehetséges -e megoldani a helyzetet a gyógyszertári vitaminok szedésével?
A hatékonyság romlásának okai
Az erekciós diszfunkciónak számos oka van. A pszichológiai tényezők a gyermekkori sikertelen tapasztalatokkal és pszichológiai sérülésekkel járnak. Az erekcióért és a tesztoszteron hiánya miatt felelős reakciók gátolódnak.
Az érrendszeri falak károsodása a nemi szervek rendellenességeihez is vezet. A perifériás idegek ütései, szívrohamai, betegségei és sérülései után a lumbosacrális gerinc, a nem iránti érdeklődés csökken.
A rossz szokások (alkohol, dohányzás, drogok, szisztematikus túlzás, a kávé és más doppingok, ülő életmód) szintén a férfi funkció megsértését okozhatják.
Az antidepresszánsok, a diuretikumok és más gyógyszerek rendszeres használatának férfi képességei súlyosbodnak. Befolyásolja a hormonális rendszert és a szomatikus betegségeket.
A szexuális gyengeség okai között szerepelnek a nem védett szex is, a fürdőben való gyakori látogatás, a stressz, a túlmunka, az álmatlanság.
Egy kiegyensúlyozatlan étrend vitaminok hiányával, nyomelemekkel és a zsíros termékek túlnyomó részével az atheroscleroticus plakkok ereiben történő lerakódást, a „káros” koleszterin felhalmozódását.
Az elektromágneses sugárzás, beleértve a modulokat is, veszélyezteti a férfi egészségét. Ez megsérti az endokrin és a Genitourinarinal rendszerek munkáját. De a probléma más. A virtuális világ sok férfival kezdte felváltani az élő kommunikációt egy nővel. Ez különösen igaz a bizonytalan srácokra, akiknek számos komplexe provokálja a szexuális impotenciát.
Figyelembe kell venni a számítógép közelében lévő pózot: Ha hosszú ideig ül, akkor lehajol és mozgás nélkül, a medencében a vér stagnálása fordul elő. A gyulladásos folyamatok valószínűsége és az erekció mértéke a hasi üreg véráramának minőségétől függ.
A hatékonyságot befolyásoló termékek
A zöldségek és gyümölcsök manapság nem tartalmazzák a 100-200 évvel ezelőtti vitaminok és nyomelemek számát. A norma megszerzéséhez az embernek hármas adagokat kell ennie. És a legtöbbünk életmódja nem jelenti a megfelelő kalóriafogyasztást. Ennek ellenére a férfiak egészségének alapja a megfelelő táplálkozás, és nem a férfiak számára a szintetikus vitaminok a kétes eredetű hatékonyság és étrend -kiegészítés javítása érdekében. Mindenekelőtt ellenőrizni kell a hatékonyságot csökkentő termékek használatát.
- Só. A gasztronómiai finomságok, a konzervek gyakran túlzott mértékben tartalmazzák. A sóhasználat további terhelést hoz létre a szívre, a vesékre. A hipertónia és a túlzott súly az erekciós diszfunkció gyakori okai. Az edények elkészítésekor jobb, ha az asztalon már az asztalon sózzuk, ha lehetséges, cserélje ki a só egy részét fűszerekkel és fűszerekkel, amelyek javítják a hasi üreg véráramát, és ezért erekciót;
- Alkohol. Egy pohár piros száraz bor és egy könnyű vacsora fokozza az érdeklődést az intim élet iránt. Nem azokról a férfiakról beszélünk, akiknek egy üveg vodka és egy nő közötti választás nyilvánvaló. De a reproduktív funkció esetében még az alkohol jelentéktelen adagja, különösen a rossz minőségű is, pusztító lehet. A gyermekek tervezésekor fontos, hogy ne felejtsük el;
- Koleszterin. A zsíros plakkok az erekben nemcsak a szívre veszélyesek: az atherosclerosis megzavarja a genitourináris szervek véráramát. Az ételek zsírtartalmának ellenőrzésével nem szabad teljesen elhagyni a húst: anélkül, hogy a tesztoszteron előállítása nehéz;
- Kávé és egyéb energiaitalok. A koffein csökkenti a nemi hormonok termékeit. Ez nem azt jelenti, hogy ezt teljesen el kell hagyni a természetes kávéból, fontos, hogy ellenőrizze a csészék számát. Ugyanez vonatkozik a szénsavas energiaitalokra cukorral, tartósítószerekkel, koffeinnel. Nem felelnek meg a szomjúságnak, csak a függőség hatását hozva létre. Az idegrendszer ilyen ostora valószínűleg nem segíti a szexuális élet megteremtését.
Az impotencia leghatékonyabb gyógyszereinek listája
Az ősi idők óta a férfiak afrodiziákusoknak hívták a férfiak étrendjét: különféle fajták, hús és tenger gyümölcsei, szárított gyümölcsök. Hasznos magvak, tök, csalán, pitypang. A sütésből a rozs kenyérnek kell előnyben részesíteni. A hatékonyság megerősítéséhez egy koktélt tej, méz, tojás és sör élesztő használ. A leggyakrabban a gyógyító képesség a méz, amelyet a méhek összegyűjtöttek az orchideák, a jázmin és a fővirágokból.
Fokozta a mézes diófélék és a szárított gyümölcsök gyógyító képességeit. A gyors effektus érdekében egy evőkanál mézet kell kevernie szezámmagokkal, szilvával, napraforgómagokkal (egyenként 100 g). Ha minden este 1 evőkanál egy finom és tápláló keveréket vesz, az eredmény egy hét múlva lesz.
A méz sikeresen kombinálódik a gyömbérgyökérrel. A nyersanyagokat egyenlő arányban keverik össze. A fogadás sokfélesége napi háromszor, az adag a teáskanál fele.
Milyen vitaminok hasznosak a szexuális gyengeséghez
A férfi testnek egész komplex vitaminra van szüksége. A vizsgálat során azonosítható, hogy mely fajok nem kifejezetten a testéhez. Az emberi haj e tekintetben nagyságrenddel több információt tartalmaz, mint egy másik biológiai anyag. Igaz, hogy a vitaminok teszteinek költsége nem a költségvetési kategóriából származik.
- Karotin. A -vitaminra van szükség az immunitás támogatásához. Javítja a reproduktív képességeket. A karotin aktiválja a fagocitózist, amely javítja az antitestek termelését, amelyek blokkolják a fertőzések penetrációját és a gyulladás kialakulását. Legtöbben sárga és piros árnyalatok mezőgazdasági termékeiben;
- A B csoport vitaminok komplexuma először a 6 és a B12 -ben érdekli a témát. Az első napi normája 2 mg, a második - 12 mg. Ezen vitaminok hiánya befolyásolja a szexuális tevékenységet. Olyan emberhez érkeznek, akinek van teje és belsősége, főleg a marhahústól. A B1 elengedhetetlen energiaforrás, amely javítja az alvásminőséget, az aktivitást és a termelékenységet. A napi normák 1,5-2,5 mg. A B3 (nikotinsav) szükséges az agy normál működéséhez, kiküszöböli a fejfájást, a depressziót. Hasonló tünetekkel hozzá kell adnia dióféléket, répa, banán, sör élesztő, halak hozzáadását az étrendhez. A B 9 -vitamin szükséges a norepinefrin és a szerotonin szintéziséhez - a boldogság hormonjai, kiküszöbölve a szorongást, a szorongást, az önbotot. A folsavhiány jó javításának javítása érdekében a sajt, a citrusfélék, a halak;
- Aszkorbinsav. A C -vitamin szükséges a fertőző betegségek megelőzéséhez, az erek erősítéséhez. Részt vesz számos hormon (dopamin, szerotonin, tesztoszteron) szintézisében. A prosztata gyulladásával megelőző céllal lehet venni. Ne rohanjon a gyógyszertárba futni: naponta aszkorbinsavat kapunk almával, csipkékkel, citromokkal, zöldekkel, hagymával, feketeribránssal. Egy embernek napi 200-500 mg C-vitaminra van szüksége. A felesleg ugyanolyan veszélyes, mint a hiány, mivel további terhelést hoz létre a vesékre, amelyeknek túlzottnak kell lennie;
- D. -vitamin A nap energiája szükséges a fejlődéséhez. A hiányt nemcsak a bányászok, hanem az összes polgár, különösen télen tapasztalja meg. A vitamin fokozza a nemi hormonok termékeit, serkenti a szexuális érdeklődést. A fürj tojások, a tejtermékek és a tenger gyümölcsei segítenek pótolni a hiányt;
- A tokoferol szabályozza az endokrin rendszert: az agyalapi mirigy funkcióit, a tesztoszteron és a sperma szintézisét. Az E -vitamin javítja a nemi szervek vérellátását. A tokoferol, a magok, a diófélék, a növényi olaj, a tejtermékek, a hús, a hüvelyesek, a durva lisztből készült sütés tartalma szerint az étrendben vezet.
Ha egy férfi figyeli az egészségét, először gondoskodnia kell a megfelelő táplálkozásról. A vitaminok mellett a cink, a szelén, a kálium, a magnézium és más nyomelemek fontosak a hatékonyság növelése érdekében.
- A cinkhiány a tesztoszterontermékek csökkenéséhez vezet az összes következményekkel (csökkent libidó és hatékonyság, a sperma mobilitásának romlása). A nyomelem normája napi 14 mg. A test cinkt kap a tojásokból, halakból, diófélékből, búzakorpból;
- A szelén megtakarít a meddőségtől, javítja a sperma összetételét, javítja a tesztoszterontermékeket. Az E -vitaminnal kombinált nyomelem jobban felszívódik;
- A magnézium antioxidáns tulajdonságai vannak: lelassítja az öregedési folyamatot, javítja a véráramlást és segíti az ideges kimerültséget;
- A kálium erősíti az erek hangját és az idegrendszert.
Vitaminok a férfiak számára a hatékonyság javításához - név
A C -vitamint, akárcsak a férfiak számára alkalmazott más vitaminok, különféle formákban kínálnak gyógyszertárban: kapszulák, gél, por, dragee, injekciós oldat. Sok kombinált gyógyszer van.
A hatékonyság javítására használt komplexek eltérő képességekkel rendelkeznek:
- Erősítse meg a hasi szervek érrendszeri falának hangját;
- Javítsa a véráramlást, hígítsa a vért, megakadályozza a koleszterinrögök képződését az ereken;
- Felgyorsítja az idegimpulzusok magatartását a nemi szervekből az agyig;
- Serkenti a spermatogenezist;
- Erősítse meg az immunrendszert.
A vitaminok és más gyógyszerek kölcsönhatásának eredményei
Nem mindig tanácsos a vitaminok szedése a komplexumban, mivel néhányuk képes blokkolni más gyógyszerek aktivitását. A B -vitaminok könnyebben felszívódnak, ha a kalciummal párhuzamosan veszik őket. Ez a kivétel 6 és 12 -ben van, mivel egyidejű felhasználásuk allergiás reakciókat és más mellékhatásokat vált ki. A B 2 -vitamin rosszul felszívódik a réz-, cink-, vas- és B3 -vitamin gyógyszerek használatának hátterében.
A hó és a nyugtatók gátolják a B csoport -vitaminok aktivitását vitaminok és más gyógyszerek kezelésében, hogy megfigyeljék a vitaminok szedése után legalább 3 órás intervallumot, különben mindkettő felszívódása romlik.
A szegény szex súlyos családi problémák. A szabálytalan szexuális élet anorgazmiahoz vezet a nőkben, a vér stagnálása a medencei szervekben, és a gyulladásos folyamatokhoz a rákproblémákhoz kapcsolódik.A szex a szív- és érrendszeri betegségek, a prosztatarák megelőzésének, a krónikus prosztatitisznek, az erőteljes természetes antidepresszánsnak, az izomlazítónak és az altatóknak a jó megelőzése. Egy elégedetlen személynél mind a munkahelyen, mind az életben egy csomó megoldatlan probléma folyamatosan növekszik.
Bármely életkorú ember számára fontos a szexuális életének kezelése. A szexuális egészség az általános egészség szerves része, az életminőség egésze az intim kapcsolatok fényerejétől és szabályosságától függ. Az erekciós diszfunkció kezelése nem korlátozódik a vitaminok és ásványi anyagok rendszeres technikájára, nem kevésbé fontos, hogy mi történik a hálószobában. Mutasd a fantáziát, és minden sikerül.